近日，国家卫生健康委员会正式发布了一份全面而科学的《国家版减肥指南》，旨在帮助公众以健康的方式达到理想的体重状态，可见国家有多重视国民健康。

这份指南不仅涵盖了饮食调整、运动建议、心理调适等多个方面，还特别强调了日常饮水在减肥过程中的重要作用——您喝下的每一口水，都可能是加速减脂的“隐形减肥药”。（关注公众号【佰年脉】，回复关键词【减肥指南】，可获取完整PDF文档）

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为什么水能成为“减肥加速器”？

促进代谢：充足的水分摄入能提升基础代谢率，帮助身体高效分解脂肪。

抑制食欲：饭前一杯水可增加饱腹感，减少热量摄入。

排出毒素：水分加速循环，带走代谢废物，减少水肿。

但普通水只能满足基础需求，真正高阶的减肥水，必须满足三大黄金标准：

✅ 弱碱性：中和体内酸性代谢物，改善易胖体质

✅ 小分子团：更快渗透细胞，提升代谢效率

✅ 天然无添加：0卡0糖，不给身体额外负担

同时，发布的内容中《成人高尿酸血症与痛风食饮指南》也指出，要足量饮水，限制饮酒，建议优先选择无糖无添加的白水，苏打水更佳。（注意这里指的苏打水并非市面常见的苏打水饮料，而是含碳酸氢钠的天然苏打水）

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佰年脉天然苏打水

喝出“易瘦体质”            

在众多饮用水中，佰年脉天然苏打水凭借三大核心优势，成为《指南》推荐的科学饮水范本！

天然弱碱性，调节内环境

水源pH值稳定在8.5±0.5，能有效中和因高脂饮食、熬夜等产生的酸性物质，帮助身体回归平衡状态，从根源减少脂肪堆积。

52Hz小分子团，代谢快人一步

普通水分子团约100Hz，而佰年脉的小分子团仅为52Hz，更易穿透细胞膜，加速营养吸收与废物排出，提升燃脂效率。

无糖无添加，喝出纯净健康

水源来自黑龙江克东县地下350米深层矿岩层，历经24900年自然过滤，含17种天然矿物质（钙、镁、锶等），0添加、0糖分，每一口都是大自然的馈赠。

结合《国家版减肥指南》的建议，制定科学的饮水计划，将佰年脉天然苏打水作为日常饮水的一部分，每天至少喝8杯水，餐前一杯水增加饱腹感，运动后及时补水恢复体力，让喝水成为你减肥路上的最佳伙伴。

减肥不是与身体对抗，是用智慧与自然的力量合作。积极响应祖国大大的号召，加入国民减肥大行列，关注公众号【佰年脉】，回复关键词【减肥指南】，即可获取《国家居民健康减重指南》完整PDF文档！

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